プロテイン｜2012年01月17日の口コミ情報

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「プロテイン」のブログ検索結果

2012年01月17日15時10分

泣きそうになりながら甘口チキンカレーを食べる３０間近のおっさんの図: ... しかも、この中で一番効果あったのは断食＋プロテイン…。あ、いや、断食断食言ってますが、プロテイン飲んでる時点で断食ではないんだけど。断食は２文字なので。走れるならまた話は変わってくるかもしれんが、歩きすぎても膝を痛めるのに ...; 2012-01-14 12:06:12
やっぱり辞めよう・・・ジム！！: ... 嫌だと思ったのが「誰かを紹介してください」としつこく言ってくるし極めつけが自社製のプロテインの勧誘。プロテインの試飲会が度々あって商売根性丸出し感にうんざり。私は静かにひとりでしたいのにここでは無理だと察しました。 ...; 2012-01-14 11:09:00
ダイエット0114（111日目）ダイエット中なのですか？？私！: ... 普通に食べてしまった・・・夕飯1900（帰宅時体重 81.45KG）サラダピーナツ類ガリ蟹味噌汁プリ照り焼き1口プロテイン20G ・昼間食べすぎたので、抑えてみた。所見期限＆目標 4週間後（1月22日）まで, 年内目標体脂肪率20％未満＆内臓脂肪 ...; 2012-01-14 09:58:05

2012年01月17日15時10分

taku10101011: 筋トレ直後は、栄養補給が大切。糖質で体重×１g、タンパク質が２０～３０g。糖質は100%フルーツジュースで、タンパク質はプロテインパウダーでの摂取がおすすめです。３０分以内がゴールデンタイム。; Tue, 17 Jan 2012 06:07:23
DJcosmo_way: “@hiropon787: @DJcosmo_way ちょっとGOLDGYMのページみてみたがなんかすごい筋肉のひとがいるぞｗｗ プロテインじゃないか？？” まあ、ガチムチでしょうなあw; Tue, 17 Jan 2012 06:05:38
YouBmx044: DAY１もEMINEM流れて助かったばい!!!!!!!そしてシェイカーも兄貴から借りてプロテインも助かった、ばい!!!!!!!!!!!!!!!!!ﾏｯｿｰｰﾒｰﾝ!!!!; Tue, 17 Jan 2012 06:03:20

2012年01月17日15時10分

: 減量について質問です。１か月後に柔道の大会に出ます。今私は71㎏あります。66㎏級に出場しようと思ってるのですがどのように体重を落としていけばよいでしょうか？私は朝は笹身、野菜、プロテインお昼はお粥、野菜夜は野菜、少量の肉試合一週間前から水分で落とそうと思っています。計量は当日計量なのですが、水分で最後減らすのはパワーやスタミナに影響あるでしょうか？計量後は何を食べるといいでしょうか？計量後、食事と水分で4㎏くらい戻せたらなと思ってます。s20110201さん読んでましたらご回答お願いします。; 2012-01-17 15:05:18
: 筋肉増強のための食材！筋トレ以外のことでご質問させてください！筋肉をつけやすくするためにはどのような食材を食べればよいのでしょうか？やはりプロテインとかがいいのでしょうか？筋肉について全くの無知なのでお願いいたします！; 2012-01-16 10:38:30

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